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インテグレートヒーリングのご感想~思考と身体を整理してもらいました~

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今日は、9月にセッションにきていただいた方が、セッションから約2週間経ってのご感想を寄せてくださったので、それをご紹介したいと思います。
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思考と身体からの反応が必ずしも一緒ではないって、考えたことがなったけど、今から思えば、身体は十分に訴えていてそれに気付かなかっただけってことがたくさんあったと思います。これからは、頭の中だけでなく、身体の様子も見守りながらいろいろな事を決めていけそうです。

かおりさんに、私の考えと身体の意見?を整理してもらったようです。迷う時は、セッションで決めた目標を思い出してます!!そうすると、そこを軸に考えていけるので迷いがなくなる感じです。スッキリしてきます。

新しいお家を考えてるとおっしゃってましたが、そちらでの、これからのセッションも楽しみですね。

また、お会いできたらと思います(^-^)
ありがとうございました !

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ご感想、ありがとうございました♪

インテグレートヒーリングのセッションでは、最初にそのセッションで取り組む課題を決め、そのテーマを解消していくという進め方をします。

このクライアントさんは、もやもやした状態を解消するためにセッションにお越しくださいました。ご本人もなぜそのような状況になっているのかがわからず、明確な課題はお持ちではありませんでした。セッションは90分なのですが、この方の場合、1時間近くは「課題を明確にする」ための時間になりました。

課題を特定するためのヒアリングでは、最初体調不良の話がでてきました。そこで体調不良が始まったときに、生活になにか変化があったかを聞いていきました。そうしてヒアリングした内容をホワイトボードにまとめていく中で、徐々にご本人の思考の癖が表れてきました。

このクライアントさんは、子育てが一段落したタイミングの方だったのですが、長い子育て生活の中で、家族優先の生活を送りすぎていたため、無意識に自分を抑えてしまう癖がついていらっしゃいました。そしてそれは、顕著に体調不良としても表われていたのです。そういった事実を積み上げ、最終的にこのクライアントさんの課題として選ばれたことは「本来の自分を生ききれていない」ということ。この課題で筋反射でOKがでました(インテグレートヒーリングは、筋反射でOKが出た課題にしか取り組めません。もしも筋反射でOKがでない場合は、他に優先度の高い課題があるという風に解釈します)。

このクライアントさんの場合は、課題設定が難所で、そのあとの目標設定~調整については、スムーズに進めることができ、30分程度で完了しました。おそらく、このクライアントさんの場合は、「自分で課題を認識する」ということが、今回のセッションの一番のテーマだったのかなと感じます。

インテグレートヒーリングの詳しい説明や、筋反射に関する話は、今後少しずつUPしていきたいと思います!

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